Wie du mit echter Self-Care Stress reduzierst und die Feiertage bewusst genießt Weihnachten zwischen Erwartungen und Erschöpfung Es ist Dezember: Weihnachtsfeiern, Kekse backen, Geschenke organisieren, To-do-Listen ohne Ende – und…
Read More
Kennst du dieses Gefühl? Ein neues Projekt steht an, eine Herausforderung lockt, und noch bevor du den ersten Schritt getan hast, meldet sich eine tief sitzende Überzeugung: „Ich bin nicht…
Es gibt diese Abende, an denen man in der Küche steht, den Kopf voller To-dos, und sich fragt: „Wann hatte ich eigentlich das letzte Mal wirklich Zeit für mich?“ Und dann…
Das Fahrrad-Dilemma: Wenn Eltern plötzlich explodieren Kennst du das? Ein nagelneues Fahrrad steht im Garten – genau das Geschenk, von dem du als Kind nur träumen konntest. Doch statt Freude…
Warum das innere Kind so wichtig ist – und wie es hilft, sich selbst besser zu verstehen Viele fragen sich irgendwann: Warum sollte ich mich mit meiner Kindheit beschäftigen? Ich…
Oder: Welche Angst verbirgt sich dahinter, dass du dir keine Ziele setzt? Überall hören wir es ständig, wie wichtig es ist seine Ziele zu verfolgen. Sei zielstrebig! Verfolge deine Ziele!…
Oder: Warum das Wort Authentizität nicht nur schwierig zu buchstabieren ist… Wer bin ich? Was kann ich? Wer möchte ich sein? Uff! Diese drei Fragen haben es ordentlich in sich….
Oder: Wie wir unseren kindlichen Mut wieder neu entdecken. Leichter gesagt als getan war mein erster Gedanke, als ich das folgende Zitat aus Seth Godin’s neuem Buch The Practice las:…
Mehr Bewusstsein zu erlangen bedeutet auch, sich selber besser zu verstehen. Oft ist es gar nicht einfach, sich im „inneren Dschungel“ (wie ich das immer nenne) soweit durchzukämpfen, bis man…
