Wenn im Außen alles funktioniert. Und innerlich nicht.

Ich begleite Sie dabei, Ihre innere Prägungen und Muster zu verstehen und zu regulieren,
damit Sie auch in herausfordernden Momenten innerlich erwachsen und handlungsfähig bleiben.

Eigentlich läuft ihr Leben. Beruflich. Familiär. Organisatorisch.

Aber wenn Sie ehrlich sind, gibt es viele Situationen,
in denen Sie sich selbst verlieren, sich leer oder überwältig fühlen.

Starke Emotionen. Rückzug. Zweifel. Innere Anspannung.
Reaktionen, die nicht zur aktuellen Situation passen
und sich trotzdem kaum steuern lassen.

Hier sind Ihre (Kindheits-) Erfahrungen, inneren Prägungen und Muster am Werk, die in bestimmten Situationen die Führung übernehmen.

Erstgespräch vereinbaren

Ihr Weg zu mehr innerer Klarheit, Freiheit und Selbstvertrauen

In meiner Coachingpraxis in Wien arbeite ich mit Menschen,
die nicht länger aus genau diesen alten, inneren Mustern reagieren wollen und endlich frei
von innerer Anspannung und Belastungen leben wollen.

Nicht durch Selbstoptimierung.
Nicht durch positives Denken.
Sondern durch Verstehen, Einordnung und Regulation dessen,
was innerlich tatsächlich passiert.

Innere Klarheit entsteht nicht,
wenn wir uns mehr anstrengen,
sondern wenn wir verstehen, warum wir reagieren, wie wir reagieren.

Coachin Elisabeth Kwauka – einfühlsame Unterstützung beim Heilen des inneren Kindes

Der Schlüssel liegt in Ihrem inneren Kind

Ich begleite Menschen dabei,
emotionale Prägungen aus der Kindheit zu erkennen und zu regulieren,
damit sie in herausfordernden Situationen
innerlich erwachsen und handlungsfähig bleiben.

Das Ziel ist nicht, immer ruhig zu sein.
Auch nicht, „perfekt“ zu funktionieren.

Das Ziel ist,
sich selbst nicht mehr zu verlieren,
wenn es emotional wird.

Innere Distanz bedeutet dabei keinen Rückzug,
sondern Klarheit und Wahlfreiheit.

Erstgespräch vereinbaren

Diese Begleitung ist für Sie, wenn…

  • Sie sich in emotional herausfordernden Situationen selbst verlieren
  • Sie viel reflektieren, aber trotzdem feststecken
  • Sie wiederkehrende innere Muster erkennen, aber nicht verändern können
  • Sie im beruflichen oder privaten Kontext handlungsfähig bleiben wollen

Schwerpunkte

  • emotionale Prägungen aus der Kindheit
  • innere Anteile und Schutzstrategien
  • Regulation statt Überforderung
  • gesunde innere Distanz
  • Handlungsfähigkeit im Hier und Jetzt

Wie ich arbeite

Ich arbeite kreativ, beziehungsorientiert und einfühlsam mit:

  • Sprache, um innere Erfahrungen fassbar zu machen
  • Einordnung, damit Reaktionen verständlich werden
  • Aufmerksamkeit für innere Anteile, ohne sie zu drängen
  • Regulation, wenn Gefühle überwältigend werden
  • Präsenz, die Halt gibt und Orientierung ermöglicht

Veränderung entsteht dort,
wo Menschen beginnen zu verstehen,
was sie innerlich triggert
und was heute möglich ist.

Coach Elisabeth Kwauka in einem herbstlichen Park – achtsame Begleitung mit Herz und Leichtigkeit

Rahmen der Begleitung

Ich begleite Sie im 1:1-Setting,
online oder in meiner Praxis in Wien (1180).

Erstgespräch

Im Erstgespräch gibt es Raum für Ihr Anliegen
sowie alle weiteren organisatorischen Fragen.

Selbstverständlich unterliege ich ab dem ersten Kontakt der Schweigepflicht.

Ablauf:
• Dauer: 30 Minuten
• online oder vor Ort

Support Form (#3)

 

Elisabeth Kwauka, MA
Psychosoziale Beraterin & Coach

office@coachingpraxis.at
+43 699 11079304

Weimarer Straße 7/5
1180 Wien