Wie du mit echter Self-Care Stress reduzierst und die Feiertage bewusst genießt Weihnachten zwischen Erwartungen und Erschöpfung Es ist Dezember: Weihnachtsfeiern, Kekse backen, Geschenke organisieren, To-do-Listen ohne Ende – und…
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Kennst du dieses Gefühl? Ein neues Projekt steht an, eine Herausforderung lockt, und noch bevor du den ersten Schritt getan hast, meldet sich eine tief sitzende Überzeugung: „Ich bin nicht…
Oder: Ist das Gras in Nachbars Garten wirklich immer grüner? Wer hat nicht schon einmal Neid beim Anblick von Fotos auf Instagram, Facebook Postings oder WhatsApp Nachrichten verspürt? Wer hat…
Oder: Welche Angst verbirgt sich dahinter, dass du dir keine Ziele setzt? Überall hören wir es ständig, wie wichtig es ist seine Ziele zu verfolgen. Sei zielstrebig! Verfolge deine Ziele!…
