Workshop: Das innere Kind verstehen – Warum wir als Erwachsene manchmal so heftig reagieren

Samstag, 18. Oktober 2025 | 09:00 – 13:00 Uhr

Samstag, 15. November 2025 | 09:00 – 13:00 Uhr

Ein Workshop für Eltern und Bezugspersonen, die sich mehr Gelassenheit, Klarheit und liebevolle Verbindung im Familienalltag wünschen.

Kennen Sie das?

Sie nehmen sich vor, ruhig zu bleiben und plötzlich reagieren Sie heftig?
Ihr Inneres Kind meldet sich, und auf einmal sind Sie nicht mehr die Eltern, die Sie gerne sein möchten.

In diesem intensiven 4-Stunden-Workshop erfahren Sie, wie alte Muster Ihre Elternschaft prägen und wie Sie mehr Klarheit, Ruhe und Selbstmitgefühl in den Alltag bringen können.

Ort: Coachingpraxis Wien, Weimarer Straße 7/5, 1180 Wien

Kinder brauchen keine perfekten Eltern, sondern liebevolle, wachsende und authentische Bezugspersonen.

Das erwartet Sie:

Trigger erkennen:

  • Verstehen, warum bestimmte Situationen Sie stark belasten

  • Ihre persönlichen Auslöser im Familienalltag identifizieren

  • Gefühle aus der Kindheit erkennen und benennen

Alte Muster durchbrechen:

  • Automatische Reaktionen rechtzeitig wahrnehmen

  • Bewusste, neue Antworten entwickeln

  • Mehr Handlungsspielraum zwischen Reiz und Reaktion

Selbstmitgefühl entwickeln:

  • Praktische Übungen für mehr Akzeptanz und Gelassenheit

  • Raus aus dem Perfektionismus-Kreislauf

  • Freundlicher mit sich selbst umgehen

Verbindung stärken:

  • Emotional verfügbar für Ihr Kind bleiben

  • Beziehung zu sich selbst und Ihrem Kind vertiefen

  • Generationsübergreifende Muster bewusst auflösen

Zur Anmeldung

Für wen ist dieser Workshop?

  • Eltern, die immer wieder stärker reagieren, als sie möchten

  • Bezugspersonen, die ihre eigenen Reaktionen besser verstehen wollen

  • Menschen, die mehr innere Ruhe und Authentizität entwickeln möchten

  • Alle, die ihre Kindheitsthemen transformieren und nicht weitergeben wollen

Das nehmen Sie mit:

  • Ihre persönliche „Trigger-Landkarte“
  • Ein SOS-Toolkit für akute Stresssituationen
  • Alltagsrituale für mehr Selbstmitgefühl
  • Praktische Übungen für zu Hause
  • Zugang zu mehr innerer Ruhe und Stabilität
  • Austausch und Unterstützung in einer kleinen Gruppe (max. 8 Teilnehmende)

Jetzt anmelden!

Investment:
€129,- pro Termin
€219,- für beide Termine

Sichern Sie sich Ihren Platz – die Gruppengröße ist auf 8 Teilnehmende begrenzt.

Support Form (#3)

Elisabeth Kwauka, MA
Psychosoziale Beraterin & Coach

office@coachingpraxis.at
+43 699 11079304

Weimarer Straße 7/5
1180 Wien